taiki0026’s diary

急性心筋梗塞後のマラソン復帰

体調不良の日々  7月20日

梅雨も明け熊谷は今日から三日間うちわ祭りです、昨日仕事後歯医者で治療のため麻酔

動悸がして食後も辛く早く就寝しました、日々体調も悪く体が動きませんが、マイペースでジム通い、今現在週3日間程度でしょうか、スタッフの方々は皆私の症状を把握しており何時も「大丈夫ですか?」と声掛けしてくれる、ありがたい。

 

今日は越谷での業務があり暑さ対策を万全にしていこうと思う。

 

心筋梗塞後の体調不良は仕方ないと思い、今後も付き合っていくしかないでしょうね。

頑張りたいけど、体が動かない、走りたい、山に行きたい、・・

H29年5月28(日)

胸痛もなく:::一昨日昨日と二日続けジムトレができた。身体は辛いが動悸胸痛もなく快適だ 、動悸が続くときはいつも、後どのくらい生かされているのか、そんなことまで考えてしまう。3ヶ月前から仕事を業務請負で始めたが日々忙しくなってくる定年後マイペース始めた仕事だが、昨夜娘が帰って来てだいぶ飲んでしまった今日は息子の嫁さんと孫がくる一晩泊まり、明日仙台に帰るようだ。

今日はこれから桐生市へ12時からベーカリーカフェ レンガ での演奏活動が1時間だが月一の楽しみである。さあ忙しい1日の始まりですねーf:id:taiki0026:20170528060441p:image

昨日 のトレミ 45分走れました。

 

5月24日(水)

昨日はコイン回収15ヶ所簡易清掃、加須まで修理と朝7時〜18時過ぎまで、もっとユックリと楽に  との業務委託のはずが社員以上だ。休憩時間もなく飛びまわっていた。なんでも任されてば、イヤと言えないそんな性格、そのおかげで委託料は契約時の倍に、しかし体調不良でジムトレも行けない。口内炎は治ってきた。が動悸はまだある、前橋赤十字病院に検査予約を入れないといけない時期だが、今週末は小田原から熱海までサイクリングもいいかなと思案中です、天気が良ければ、普通電車のグリーンを使えば往路2時間半復路3時間 自転車では25kmくらい、むランもアリかな、体調と相談  

先週からジムトレも行けなく、今後退会しようか考えています。f:id:taiki0026:20170524054504j:image

先週従兄弟が亡くなり葬儀があり鹿嶋市まで、帰路途中鹿島神宮でお参り、ココで甘酒いただきました。しかし遠かった。

5月23日(火)

昨日久々の大塚歯医者さんに治療していただき痛みも大分治った。飲酒しなかったのも良かったかと、明日は精米機新規開店準備を、で今日は二日分集金清掃して回る予定だ。おそらく100km超えになるだろう。今月は自宅ライブも終わり今度の日曜日は桐生のレンガライブ、美味しいパンがいただけます。月一の楽しみ、しかし委託業務で始めたヰセキの仕事がこんな大変になるよは、予定外である。定年後マイペースでの仕事のはずが、修理を任され、清掃管理、新規開店、倉庫整理、頼まれればいやと言えない性格、褒められれば今以上に動く。そんな性格である。しかし痛みも和らぎ今日1日頑張れる。週末仙台からくる孫を

見るのも楽しみです。f:id:taiki0026:20170523052446j:image

昨夜は動悸もあまりなく快適でした。年二回の心臓検査いつ頃予定しようか。思案中、主治医に5年生存率のことを確か言われたが、今年がその5年目 デス。

5月22日(月)

先週からの口内炎が今朝起きても痛い。

脈をフィットビットでチェックしてるが36位まで下がってる、委託業務始めて早3ヶ月マイペースでできる仕事と思い契約したが性格上休憩時間も無いような状況な日々、体調も悪くなる。なんともいえない胸痛、そして身体がゆうことを聞いてくれない。

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今週はジムトレ、頑張りましょう〜走友会のメンバーは昨日、野辺山の大会(100km)蔵王ヒルクライムと、ウルトラにはもう参加できないでしょうか。

さあ起きるぞ〜、

マラソン大会で心筋梗塞後大会復帰まで

2013年8月発症 急性心筋梗塞後の様子

今年、H29年60歳になります、48歳頃から健康のためにはじめたマラソン、日々20kmくらいの練習、毎月参加する大会、走友会にも入会してウルトラマラソン(100km)も完走できるようになってきました。が2013年8月20kmの大会で急性心筋梗塞発症、大会コースから救急車~ドクターヘリ~緊急病院との連携で助かりました。が退院後100mも歩くことができないような状態、心リハビリを始め近くのジムで日々ウオーキング、昨年より大会にも復帰しましたが、昨年のウルトラでは45km地点で貧血でリタイヤ、今年のフルではユックリランでなんとか完走できるまで復帰してきました、が日々の体調不良には悩まされております。

貧血、自律神経失調症、急な発汗により体温が下がる、失神、失禁、昨年会社も退職してしまいまいした。主治医からは半年に一回の検査で問題ない、壊死もそんなにないから大丈夫と言われておりますが、が大会参加は避けましょう、と  しかし辛いですが楽しんで大会に自己責任で参加です。

これから日々の様子を記録していきたいと思います。

退職後4ケ月自律神経の治療を行い、今年再就職を考え数社面接しましたが、健康面から全て不採用になりました。で個人開業、現在、業務委託での仕事です。

結婚前より妻とシャンソン演奏活動を、妻のピアノ伴奏も35年目ですか、昨日も自宅ライブを行いい狭いLive会場で13人で満席ですが好評でした。毎月4回奇数土日行っております。

先週金曜日より体調不良で、辛く口内炎、歯痛、動悸、と明日からの仕事が心配ですが業務終了後、ジムトレでの心リハが 辛いですが楽しみです。